Pentru creșterea imunității vă recomandăm un amestec de legume, fructe și semințe. Timpul de preparare nu depășește 5 minute, iar beneficiile se simt imediat. Veți fi mai energizată datorită conținutului ridicat de magneziu si fier.
Pentru două porții avem nevoie de:
· 150 g de mere feliate
· 120 g de țelină feliată
· o cană de spanac sau kale
· 5 g ghimbir ras
· 200 ml apă de cocos
· 2 lingurițe de semințe de cânepă, Linwoods Shelled Hemp
Se amestecă totul într-un blender și se răcește un pic înainte de servire pentru un gust mai
intens.
Cânepa are multiple calități de care puțini oameni sunt constienți: este un aliment proteic complet, ceea ce înseamnă că are întregul spectru de aminoacizi (elementele de bază ale proteinei).
Proteinele sunt importante pentru creșterea și menținerea masei musculare și ajută la menținerea densitatii osoase in limite normale. Cânepa este o sursă alternativa excelentă de proteina pentru vegetarieni și vegani. De asemenea, este o sursa de fier care joacă un rol important în eliberarea de energie în organism și ajută la reducerea oboselii, fiind si o sursă excelentă de magneziu.
O porție de 20 grame contine 7 grame de proteine, magneziu 33% din doza zilnica recomandata, 3 mg fier, 1,8 mg zinc
Proteine: contribuie la creșterea și menținerea masei musculare și a oaselor sănătoase
Magneziu: contribuie la menținerea sănătoasă a oaselor și dinților. Contribuie la reducerea oboselii.
Omega 3 : ALA (alpha linolenic acid) contribuie la mentinerea nivelelului normal al colesterolului în sânge
Fier: contribuie la menținerea normală a funcției cognitive și la funcționarea globulelor roșii
Zinc: contribuie la întreținerea părului,unghilor și pielii
Ingrediente: 100% semințe de cânepă
Alergeni: poate conține urme de susan, soia sau nuci
Produsul este compatibil pentru vegetarieni, vegani și în dietetele fără gluten
În 1996, John Woods era în momentul în care dorea să-și îmbunătățească starea de sănătate după o perioadă dificilă.
El a devenit fascinat de beneficiile pe care hrana sănătaoasă le are asupra stării de bine.
Acela a fost momentul în care și-a dat seama că ar putea produce hrană sănătoasă și accesibilă pentru toată lumea. Așa a apărut Linwoods Health Food. A început cu câteva pungi semințe, iar acum după ani de inovație și peste 20 de sortimente, afacerea începută într-o zonă ruruală din Irlanda de Nord s-a extins in peste 20 de țări.
Prepararea produselor Linwoods se bazează pe o metodă unică de măcinare la rece si conservare a nutrientilor
“Cred că lucrurile mici pe care le facem zilnic pot face o mare diferență pentru sănătatea noastră și de aceea am conceput brandul Linwods bazat pe semințe , fructe, nuci. Aceste produse naturale bogate în nutrienți pot fi ușor adăugate în meniul nostru îmbogățind dieta noastră zilnică”
John Woods
Fondator Linwoods