Seminte de canepa, Linwoods, 200 gr

Canepa are multiple calitati de care putini oameni sunt constienti: este un aliment proteic complet, ceea ce înseamnă că are întregul spectru de aminoacizi  (elementele de bază ale proteinei). 
Proteinele sunt importante pentru creșterea și menținerea masei musculare și ajută la menținerea densitatii osoase in limite normale. Cânepa este o sursă alternativa excelentă de proteina  pentru vegetarieni și vegani. De asemenea, este o sursa de fier care joacă un rol important în eliberarea de energie în organism și ajută la reducerea oboselii, fiind si o sursă excelentă de magneziu.
O portie de 20 grame contine 7 grame de proteine, magneziu 33% din doza zilnica recomandata , 3 mg fier, 1,8 mg zinc

Proteine: contribuie la cresterea si mentinerea masei musculare si a oaselor sanatoase
Magneziu: contribuie la mentinerea sanatoasa a oaselor si dintilor. Contribuie la reducerea oboselii.
Omega 3 : ALA (alpha linolenic acid) contribuie la mentinerea nivelelului normal al colesterolului in sange
Fier:  contribuie la mentinerea normala a functiei cognitive si la functionarea globulelor rosii
Zinc: contribuie la intretinerea parului, unghilor si pielii

Ingrediente: 100% seminte de canepa
Alergeni:  poate contine urme de susan, soia sau nuci
Produsul este compatibil pentru vegetarieni, vegani si in dietetele fara gluten
Utilizare: O portie de 20 gr ( 2 lingurite pline) se poate adauga in iaurt, cereale, smoothie sau salate
Iata si o reteta de smmothie energizant pe blog: